Träning

Träning

Välkommen till Spinning @ tjohej.se

Om du tränar minst 2 gånger i veckan får du ta del av träningens alla kroppsliga fördelar. Tränar du mindre så bibehåller du bara, eller i värsta fall tappar de träningsresultat som du redan har uppnått. Tränar du inte alls och har ett väldigt stillasittande jobb och orörlig fritid då finns det stor risk att du drar på dig än mer ohälsa. Så börja motionera och träna och upptäck hur roligt det faktiskt är! Alla framsteg du gör stimulerar dessutom bara till fortsatt träning. Tillsist kan du faktiskt bli så beroende av att träna att du inte kan vara utan!

TVL idag

TräningPosted by Hjobo Thu, January 27, 2011 08:51:50

En av våra PT har gått och brutit foten, jag får hoppa in för honom idag, från kl 17-20 på Färjestad.

Kroppen börjar klaga lite nu då jag tränat varje dag i stort sett och jag börjar se fram emot vilodagen som nalkar sig med stormsteg. Lördag gör jag ingenting, hoppas jag.

  • Comments(0)//spinning.tjohej.se/#post5